5/20土曜日【北杜市白州体育館】にて、山梨県スポーツ指導者協議会峡北支部の研修会が行われ、ご依頼をいただき『体幹トレーニング』を行いました❗️❗️
峡北支部の皆様、指導者の皆様、呼んでいただきありがとうございましたm(_ _)m
ジュニアアスリートにとって、『体幹トレーニング』はとても効果的なトレーニングです✨
参加された指導者の皆さま、ヴァンフォーレ八ヶ岳の選手の皆さま、北杜市バレーボールの選手の皆さま、これからも練習に取り入れて、素晴らしい結果が残せることを期待し、応援しております❗️❗️
体幹を鍛え、機能的で動ける身体作り、怪我をしない為の身体作り、お手伝いさせていただきます😊
