フィットネスからゴルフを変える
ゴルフフィットネス協会認定トレーナーが教える!!
山梨発！ゴルフパーソナルトレーニング
- 飛距離が落ちた、上げたい
- スコアが安定しない
- すぐ疲れる
- 飛距離が落ちた
- 腰が痛い、痛めた
そんな悩みでお困りではないですか？
GROWではまず基本となる身体作り、柔軟性を高め、ケガの無い生涯ゴルフを楽しんでいただく為のお手伝いをさせていただきます。
トレーニング内容
今までのゴルフは球を打つスイングという事だけに目がいきがちですが、実際は脳が指令を出して身体中の様々な筋肉を動かしてスイングしています。
GROWゴルフでは各パーツの筋肉の動きをトレーニングで脳に覚えさせるメソッドを提唱しています。
初心者から上級者まで様々な目的に合わせたカリキュラムを作成してトレーニングを行います。
JGFO日本ゴルフフィットネス協会認定 ゴルフフィットネストレーナー指導
ボディーチェック
自分の身体の可動域、柔軟性、
筋力などをチェックします。
身体作り
筋力アップの為のウェイトトレーニングや
体幹トレーニング
柔軟性を高める為のストレッチ
スイング作り
安定度の高いスイングアークを作る為の
バランストレーニング
簡易的な練習機器を使ったスウィングトレーニング
お客様の声
・飛距離が上がった
・疲れなくなった
・後半スイングがずれなくなった
・腰の負担が減った
・同時に痩せた
など、喜びの声も！
料金
月々19,800円
(パーソナルトレーニング 4回) ※完全予約制
1回 5,000円
お試しトレーニング 2,500円
